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生姜 一年之内,秋不食姜
羊肉和狗肉 虽具有很强的补益作用,但这些食物是冬季进补的佳品并不适合秋季吃
火锅 秋天吃火锅,很容易使体内内火聚积,出现便秘,脸上长痘等症状
烧烤 烧烤类的食品中,很容易出现引发燥热的“禁忌食材
冷饮和冰镇食物 秋季本来昼夜温差大,温度较低,人体免疫系统容易遭到侵袭。这时候如果吃多冷饮,会使胃内的温度降低,从而影响胃酸分泌和消化酶作用,影响胃的正常消化。西瓜,绿豆等寒凉食物不宜食用过多。
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